ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ လက္တဆုတ္ခန့္ကို အရည္ညွစ္ယူလိုက္ပါ။ ဖန္ခါးသီး ၃ လုံးခန့္ကို အရည္ညွစ္ယူလိုက္ပါ။ ၄င္းအရည္ ၂ မ်ိဳးကိုေရာစပ္ျပီး လဘက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းခန့္ ေသာက္ပါ။ ခါးလြန္း႐ၽ္ မ ေသာက္ႏိုင္ လ်င္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ေရာစပ္ ရၽ္ ေသာက္ပါ။ သၾကားမထည့္ရပါ။ ၁ ေန ့ ၃ ႀကိမ္၊ ၁ လ ေသာက္ပါ။ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသက္သာလာပါလိမ့္မည္။
Monday, March 2, 2015
လိပ္ေခါင္းအတြက္ ေဆးေကာင္းတလက္
ႏွမ္းေစ့ႏွင့္ ပင္ စိမ္းေစ့ကို ဆတူၾကိတ္ ရၽ္ ထန္းလ်က္ႏွင့္ ေတျပီး ဆီးကင္းေလာက္ အလံုးေလးမ်ား လံုးထားပါ။ ေျခာက္ေအာင္ေနလွန္းျပီး နံနက္တလံုး ညတလံုးစီစားေပးပါ။ ထိုသို႔ျဖင့္ လိပ္ေခါင္း၊ ျမင္းသရိုက္နာ၊ ဆီးခ်ဳပ္/ေအာင့္ ႏွင့္ အသား၀ါေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ ပါသည္။
Subscribe to:
Posts (Atom)